by onion_chef 以前の記事
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夫にはこんな料理名でだすことはできないけれど・・・ なんとかしてブロッコリーを食べさせたくて、圧力鍋で一分ぐらい加圧して、やわらかくしたのを、シチューにいれる。 この彩りだけに、「野菜がいっぱいはいっとるやろー」と疑いの目をむけられる。 おおせのとおりで、先日から私が一人で食しているポトフのとろとろになった具が、もりだくさんに入ってる。うまみがとけだしたスープも。 だから、半分しか食べなかったけど、たっぷり追加したほうれん草も含めると、野菜の摂取量は十分かと。 ワンクリック! ツークリック!
by onion_chef
| 2008-02-26 21:45
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